НОВИНКА

Цена за 1 день (4 сока, 3 блюда) — 4100 ₽

заказать



 MY ROYAL DETOX
БЛЮДА ЖИВОЙ КУХНИ

программа очищения организма





























Новый детокс. Живее живого

Представляем программу очищения My Royal Detox с блюдами живой кухни. Чтобы создать ее, мы взяли за основу полюбившуюся программу с соками холодного отжима и дополнили яркими закусками, салатами и детокс-супами. Блюда готовим при температуре менее 47,8˚С. Так сохраняется больше полезных веществ. Для вашей активной жизни.











Генеральная уборка

Программа My Royal Detox с блюдами живой кухни очищает и омолаживает организм на клеточном уровне.

В меню мы используем продукты только растительного происхождения. На время предлагаем исключить из рациона мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Для усиления пользы добавляем суперфуды: ягоды годжи, семена чиа и зеленые ростки зерновых.

Богатая природными ферментами пища улучшает состояние кожи и волос, помогает сбросить до трех килограммов за неделю и почувствовать себя энергичнее и моложе.






автор программы

Детокс разработан диетологом Маргаритой Королевой. В основе программы ее 25-летний опыт в области здорового питания.

переносится суперлегко

Программа идеально подходит, если вы хотите пройти курс эффективного очищения, но не готовы питаться исключительно соками и смузи.

контроль качества

Вы получаете безопасную и эффективную программу очищения. Все продукты выращиваются без химических добавок.












Чем полезна «живая кухня»?

Программа очищения основана на употреблении продуктов растительного происхождения, не познавших термического нагревания выше 47,8˚С. Так сохраняется и попадает в организм в полном объеме большинство витаминов, минералов и аминокислот.

Прохождение детоксикации с «живой кухней» ведет к эмоциональному равновесию, отсрочке старения, нормализации веса, улучшению пищеварения, укреплению иммунитета и очищению от токсинов.









Как выглядит детокс-программа?


Каждый день вы получаете сет из 4-х соков и смузи, закуски, супа и салата.
Общая калорийность программы составляет 1250-1350 Ккал.










       Примерное меню


Утро


7:00–7:30
Сок с топинамбуром, морковью, грушей и имбирем

9:00–9:30
Пудинг из семян чиа с пеканом и фундуком

11:00–12:00
Суп минестроне с диким рисом (на фото)

День

13:00–14:00
Смузи с миндальным молоком, бананом, лимоном, клюквой, черникой и курагой

15:00–16:00
Сок со свеклой, морковью, белокочанной капустой, яблоком, апельсином и сельдереем

Вечер

17:00–18:00
Микс из кенийской фасоли, листового салата с соусом «гамадари» и сицилийского апельсина

19:00–20:00
Сок с огурцом, сельдереем, шпинатом, петрушкой, яблоком, имбирем и лимоном













Соки холодного отжима

Мы применяем технологию отличную от той, что используется в обычных домашних соковыжималках и большинстве «соковых» заведений.

Часто при приготовлении напитков мякоть фруктов и овощей отделяется с помощью высокоскоростных лезвий. Это приводит к разрушению питательных веществ и ферментов. А контакт с воздухом и теплом ускоряет окисление продуктов.

Благодаря холодному отжиму наши соки содержат на 80% больше полезных веществ. При этой технологии ингредиенты не измельчаются, а сдавливаются, не вступая в контакт с кислородом или лишним теплом. Максимум натуральной фруктовой сладости, витаминов, минералов и ферментов смешиваются, чтобы создать супернапиток для суперспособностей.











Вы получаете постоянную поддержку

С первого дня специалист персональной поддержки помогает вам по вопросам,
связанным с программой питания. При заказе от трех дней детокса вы получаете
руководство с советами по подготовке и выходу из программы очищения.




































Как работает очищение?

Программу «Детокс. Живая еда» мы сравниваем с генеральной уборкой.
При прохождении курса отмечается прилив бодрости, улучшение
работы мозга и комфортное снижение массы тела.

Детоксикация незаменима, если вы живете в городе
или ваша работа связана с частым стрессом.



повышается
работоспособность

улучшается мозговая
деятельность

становится легче
вставать по утрам

улучшается
пищеварение

уходит стресс
и поднимается настроение

легче управлять
массой тела






Как подготовиться к программе?

Уделите 2–3 дня подготовке к детоксу. Это поможет войти в режим
очищения организма постепенно и без стресса. Помните: ваше самочувствие
и эффективность программы во многом зависят от этапа подготовки.






Советуем полностью исключить:

Напитки, содержащие алкоголь или кофеин, мясо и мясные полуфабрикаты (замените их куриной грудкой без кожицы и рыбой), сахар и соль, снеки, пиццу и сладости, продукты из коровьего молока, все рафинированное, жареное и мучное.

А это обязательно
добавьте:

Фрукты, ягоды, овощи, свежая зелень, орехи и семена, зерновые и бобовые культуры, рыба и яйца. Пробуйте готовить блюда «живой кухни» самостоятельно. Включайте свежие соки в течение дня. Обязательно пейте больше воды и занимайтесь спортом!






Какой детокс выбрать?

Конечно, вы можете заказать и один, скажем, пробный день My Royal Detox.
Однако автор «Королевского рациона», врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует
следовать программе очищения организма не менее 3 дней.




Легкий — 3 дня

Подходит для новичков и тех, кто часто испытывает расстройства пищеварения или стрессы на работе. Трехдневный детокс придает коже легкий румянец, нормализует пищеварение и улучшает работу печени. Вы чувствуете себя будто после недельного отдыха.


Интенсивный — 5 дней

План для тех, кто хочет пойти дальше. Подходит, если вы питаетесь здоровой пищей, но иногда нарушаете правила. Эти пять дней разработаны, чтобы очистить организм от токсинов, а также создать хорошую почву для самодетоксикации на будущее.


Продвинутый — 7 дней

Семидневный детокс работает на клеточном уровне — это настоящий «капитальный ремонт» для организма. Вариант для тех, кто близко знаком с философией «КР». Подходит, если вы регулярно следуете принципам здорового образа жизни.






Часто задаваемые вопросы



Что делать, если у меня аллергия?

Обязательно сообщите специалисту вашей персональной поддержки обо всех пищевых непереносимостях. К сожалению, мы не сможем внести индивидуальные изменения в рецептуру программы My Royal Detox. При наличии аллергии на фрукты или овощи рекомендуем последовать одной из наших программ снижения массы тела или на каждый день.

Как часто нужно проходить детокс?

Если вы новичок и никогда не имели опыта очищения на соках, начните с 1 дня — не чаще 1 раза в неделю. Когда вы будете готовы к более продолжительной программе, возьмите 3 последовательных дня — с перерывами не менее 3–5 недель. Если вы уже перешли преимущественно на здоровое питание, можно попробовать пяти- и семидневную программу очищения. Такой продолжительный и интенсивный детокс мы рекомендуем проходить 2–4 раза в год.



Кому не подходит детоксикация?

Программа My Royal Detox противопоказана беременным и кормящим матерям, больным диабетом, страдающим заболеваниями почек и желудочно-кишечного тракта. Если вы проходите курс лечения, перед прохождением программы обязательно проконсультируйтесь с врачом.




Как хранить напитки и блюда?

Храните блюда при температуре от 4º до 8º не более 2 дней. Они также легко выдержат поездку, например, от дома до работы, если не будут попадать под прямые солнечные лучи.

Что делать с моими тренировками?

Вы много занимаетесь спортом? Рекомендуем снизить интенсивность тренировок во время прохождения детокса. Лучшие варианты физической активности в дни очищения — йога, пилатес и ходьба.













«То, чему меня научила Маргарита Королева — правильно и разумно питаться. Мне очень нравится „Королевский рацион“. Это невероятно удобно! Когда за тебя всё взвесили, посчитали, сбалансировали, тебе остаётся только достать из этой сумочки и съесть. Спасибо большое за такой суперсервис!»

Валерия, народная артистка России






MY
ROYAL
DETOX

1 день — 4100 ₽


Оформите заказ

Закажите программу сейчас.
Мы свяжемся с вами и доставим
полезный рацион домой или в офис.


заказать


Позвоните нам

Вы можете задать нам любые 
вопросы перед тем, как сделать заказ.
Просто свяжитесь с нами по телефону.


+7 499 2 909 909




Выпущена в 2017 году
Версия 1.0


Руководитель и диетолог Маргарита Королева
Менеджер разработки Андрей Королев


Шеф-повар Евгений Чернышов
Технолог Екатерина Скобаро